A no i jak przegrasz to tez sobie pod koldra nie zaluj, pociesz pingwina i bedzie ok Z praktycznych rad, nasmaruj rece i twarz kremem, jest dosyc zimno i skora wtedy jest bardziej wrazliwa. Jak bedzie sucha to na dloniach szybciej popeka a na twarzy obetrze sie i beda since. Tylko nasmarowanymi dlonmi bedzie kiepsko chwytac wiec sprobuj powalic [...]
[...] Powiedzmy ze trenujesz bicepsy , krew naplywa do Twoich miesni i to wlasnie nazywamy "pompa" , Twoje miesnie staja sie bardzo "ciasne" ,skora jak by chciala zaraz ekspodowac. Zupelnie jak by cos siedzialo w Twoich miesniach , czujesz jak by miesnie rosly.To jest obce uczucie ,czujesz sei fantastycznie . To [...]
[...] miesnie ladnie podkreslone, jeszcze gdzieniegdzie moze troche tluszczyku, ale generalnie jest dobrze, gdyby nie ten biust... grasik kremy, cwiczenia itd. sprawiaja ze skora jest jedrna, ale co z tego, kiedy on po prostu niknie w oczach... jedyny pozytyw, to to, ze bieganie stalo sie troche przyjemniejsze, no gdyby nie te mrozy... ehh. [...]
"O tym że drastyczne niskokaloryczne diety nie przynoszą trwałych efektów w procesie odchudzania,przekonał sie zapewne każdy, kto choć raz na szybko próbował zrzucić kilka kilogramów.Decydując sie na głodówki nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze nagłe restrykcje żywieniowe są nie tylko nieskuteczne, lecz często wywierają negatywny wpływ na [...]
SIEMKA. WPADLEM OSTATNIO NA SPRYTNY POMYSL. BYLO WIELE POSTOW NA TEMAT STRACHU PRZED OTRZYMYWANIEM CIOSOW. OD TYGODNIA SAM NAWALAM SIE PAPE (TROCHE BOLI) Z WIELKIEJ SILY I SKUTKUJE NIE BOJE SIE JUZ DOSTAWAC BO MOJ RYJ JEST DO TEGO PRZYZWYCZAJANY. BILANS MOICH PSYCHO-FIZYCZNYCH CWICZEN::: ROZCIETA SKORA NA KOSCI POLICZKOWEJ (2 SZWY), 3x ROZCIETA [...]
Fissan za 100ml kosztuje ok.20zł contratubex albo Lioton 1000 - krem CEPAN (w aptece) około 11zł "pomaga rozluźnić skórę i nie robią się blizny po roztępach" - Krem PANATEN (w aptece) około 18zł "poprawia elastyczność i nawilża ją" - Balsam CZTERY PORY ROKU ok 4 zł(w drogerii) "z wyciagiem z róży, poprawia regeneracje [...]
To nie tak, że rozstepy zrobiły się od odchudzania. One były wczesniej, ale teraz kiedy skóra zrobiła się zbyt "luźna" , bo ubyło tłuszczyku rozstepy stały się bardziej widoczne, bo skóra nie jest napięta. Na rozstępy właściwie nie ma sposobu-tzn zlikwidować ich do końca nie można, ale można sprawić, żeby były mniej widoczne. Dziewczyna [...]
[...] sie wy***ali go qmple i zmyl sie.W czwartek poszedlem do jego szkoly i zapytalem sie czy wie co zrobil on na to ze nie, i naorawde nie chcial, powiedzialem zeby przemysla sprawe i wyszedlem. P.S reka do tej pory sie nie zagoila i chyba nie zarosnie bo skora sie podwinela ale wszystko na najlepszej drodze. Pozdrawiam <:::____JOY____:::>
Przy gwałtownym odchudzaniu znika tłuszcz podskórny, skóra wysusza się i traci elastyczność. Oprócz specyfików może ją odświeżyć wcieranie oliwy z oliwek, najstarszego kosmetyku świata.
ja miałem taki guzek również w prawym sutku i matka w końcu namówiła mnie, żebym poszedł do lekarza... tam zrobiono mi 2 razy USG i skierowano na mammografie... w ogóle trochę się bałem wyników tego wszystkiego, ale było OK, potem zrobiłem sobie różne badania - OB było w normie, więc uspokoiłem się... lekarka powiedziała mi ostatecznie, że to [...]
Jak już się pojawią to nic z nimi nie zrobisz z czasem po ok. 1 roku zbledną i staną się mniej widoczne. Jeśli masz z tym poroblem zaintersuj sie nastepującymi środkami>>> Fissan za 100ml kosztuje ok.20zł contratubex albo Lioton 1000 - krem CEPAN (w aptece) około 11zł "pomaga rozluźnić skórę i nie robią się blizny po roztępach" [...]
Retinol - ten popularny w kosmetyce termin oznacza - witaminę A - w czystej postaci. Niezwykle cenny składnik preparatów przeciw starzeniu się skóry, ze względu na efekt stymulujący proces odnawiania komórek. Normalnie organizm sam wytwarza witaminę A z beta-karotenu zawartego w pożywieniu. jednak z upływem lat oraz pod wpływem promieniowania [...]
[...] wsmarowywac w siebie balsam lub olejek ktory zwilza skore , w miare stosowania staje sie ona bardziej rozciagliwa Rozstepy pojawiaja sie gdy przyrosty masy sa duze , i skora nie nadarza ,nie ma takiej objetosci aby calosc masy zakryc i poprostu peka ( mozna tak powiedziec), obiety w ciazy maja z tym problem , plecal bym wlasnie masci dla [...]
[...] przyklada sie do genetyki , mozna miec rozstety bez cwiczen Tak jak moj kumpel przed tym jak zaczal cwiczyc mial rozstepy , poprostu genetycznie chudl ,tyl ,chudl i tyl , i skora nie wytrzymala i ma rozstepy Jezeli bedziesz cwiczyl bez wiekszych skokow masowych to nie powinny wystapic u Ciebie rozstepy , ale jezeli pojdziesz w strone dopingu to [...]
Extremalnie= niebezpiecznie=urazy...nikomu nie życzę, ale roznie bywa... RAMIĘ Zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Objawy: ból w stawie ramieniowym, szczególnie przy obracaniu ramieniem na zewnątrz i do góry. Przyczyny: jednostajne, częste powtarzanie ruchów ramienia. Występuje najczęściej przy rzutach, a także w podnoszeniu ciężarów i [...]
[...] organizm na nie zareaguje gdyz nigdy nie robilem tzw AEROBÓW "typowych".Wolałem pograc w kosza i siate i to starczało. A na wakacje tak sie potne ze bedzie sama skora i miesnie 2.Niestety za 1 razem musialem zrezygnowac z tłustego po 1,5 - 2 tyg. z przyczyn hmmmm nie majacych nic wspolnego z sama dieta. Nie mialem mozliwosci [...]
Objawy są różne u różnych osób, do najczęastszych zalicza się m.in. : - osłabienie - senność czasem z chrapaniem (np. senność w ciągu dnia, drzemki w ciągu dnia plus bezsenność w nocy) - wrażliwość na zimno otoczenia (nie marznięcie stóp i rąk lecz ogólnie) - nadwaga i przybieranie na wadze - obrzęki skóry (też rąk, powiek, nie tylko na [...]
Sliwulla ale sa rozstępy i ROZSTEPY Ja niestety mam te 2 i watpie czy jakies kremy mi pomoga. Niestety zbyt szybko złapałem mase głównie na ramionach i teraz mam takie ROZSTEPY miedzy klatka a bicepsami ze kilka z nich jest szerokich na grubość palca Dobrze ze to takie miejsce ze jak mam opuszczone łapki to nic nie widać Ale najgorsze jest to [...]
POZBIERAŁEM TO WSZYSTKO Z PARU STRONEK ALE NIE CHCIAŁBYM TU ROBIĆ REKLAMY WSKAZANIA DIETETYCZNE DLA TRENUJĄCYCH KULTURYSTYKĘ Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku [...]